Cuide su salud ante la llegada de dos frentes fríos a Nicaragua
Los frentes fríos provocarán lluvias leves en la zona del Caribe y el norte del país, donde se registrarán bajas temperaturas.
10:04 am
21/01/2025
La región del Caribe y el norte de Nicaragua estará bajo la influencia de dos frentes fríos que ingresarán al país esta semana, según informó el Instituto Nicaragüense de Estudios Territoriales (INETER).
Los frentes fríos provocarán lluvias leves en la zona del Caribe y el norte del país, donde se registrarán bajas temperaturas. Esto ha llamado la atención del personal de salud, que está preparado para atender a la población afectada por problemas de salud derivados del cambio climático.
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Las personas con enfermedades crónicas, la niñez y las mujeres embarazadas son grupos prioritarios para el personal de salud, que recomienda abrigarse adecuadamente y evitar exponerse al clima frío.
Es importante vigilar a las niñas y niños que presenten fiebre, tos, gripe, dolores, resfríos o cualquier síntoma relacionado con una enfermedad respiratoria, para prevenir complicaciones en su estado de salud.
Si sospecha que padece una enfermedad respiratoria, acuda a un centro de salud. Use mascarilla para evitar contagiar a otras personas, lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, no comparta cubiertos ni vasos y evite el contacto con personas vulnerables, como quienes padecen enfermedades crónicas, bebés, adultos mayores y mujeres embarazadas.
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Además, cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar, deseche los pañuelos después de usarlos, mantenga los espacios ventilados, permita la entrada de luz solar y limpie con alcohol o desinfectante los objetos de uso frecuente, como manijas de puertas o barandales.
Dormir y comer bien es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico. Consuma tés naturales para aliviar posibles malestares y asegúrese de ingerir vitamina C, presente en cítricos o en suplementos.
Estas medidas son esenciales para cuidar su salud y la de su familia ante los efectos de los frentes fríos que afectan al país.
